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躰道（たいどう）とは沖縄に伝わる手（ティ）や空手を母体として、玄制流空手道を経て体系化された現代の武道である。特徴は３次元空間を有効に活用し、主に平面的な動きに使用する運足（足さばき）、立体的な動きに使用する運身（アクロバティックな宙返りなど）を駆使しつつ実技を展開する。また、実技は５つの基本的動作（旋・運・変・捻・転）で構成され、体軸（脊柱軸）を変化させて攻防を行う。このとき相手の攻撃をかわしつつ、実技展開が行われることが多く、その動きはアグレッシブかつ、スリリングであり、「動く芸術」と評されることもある。
競技には、大きく分けて法形競技、実戦競技、展開競技がある。
展開競技（Tenkai）
躰道独自の競技でり、主役とされる1人に対し、5人の脇役が一斉に襲い掛かるものであり、主役は25～30秒以内で脇役全員を倒さなければならない、実戦的要素と法形的要素の織り交ぜられた競技である。
法形競技（Hokei）
空手で言うところの「型」。１人で行う個人法形と５人一組で行う団体法形と呼ばれるものがある。
実戦競技（Jissen）
実戦とは空手で言うところの「組手」。有効・技有・一本のポイント制である。個人実戦と5人1組の団体実戦がある。
