躰道とは

　
躰道とは

• 青年には現代社会のニーズに対応できるバイタリティあふれる心身を作ります。

• 女性には、若さあふれる美しさと魅力作りに役立ち、美容と健康に最適です。

• 壮年には、呼吸法を用いた練習で、日常生活のストレス解消や、呼吸循環機能の活性化に役立ちます。

• 子供たちには、あふれる好奇心や運動能力を開拓し、強い意志の力と創造力の育成に効果があり、楽しく練習できます。

旋の動きは、コマのように体を回しながら、技を行います

運の動きは、波のように体を上下に変化させながら、技を行います。

変の動きは、木が倒れるように体を下に倒しながら技を行います。

捻の動きは、渦が巻くように体を捻りながら技を行います。

転の動きは、体操の床運動のようにからだを地上や空中で回転させながら、技を行います。